В доме 8 комфортных спальных мест (+2 экстра), поэтому ретриты у нас уютные, домашние и с максимальным вниманием к каждому участнику.

Размещение в комнатах по 3-4 человека. Ванные, туалеты общие - их достаточно, столпотворения не будет.

Одеяла и подушки есть на всех. Полотенца и постельное белье лучше привезти с собой, но есть и на месте.

Одежда должна быть удобная для занятий йогой. Занимаемся босиком.

Стоит взять шерстяные носки, теплые шали, тапочки, непромокаемую/теплую одежду и обувь по сезону для прогулок.

Коврики, пледы, пропсы для йоги - есть на месте, но можно привезти и свои. Полотенца для бани есть, личные привезите с собой.

Еду мы готовим сами, из базовых продуктов. Питание трехразовое (завтрак, обед и ужин), без перекусов.

Меню составляется согласно сезону, с максимальным количеством местных продуктов, с учетом аюрведических принципов. Питание растительное, с добавлением молочных продуктов и масла гхи.

Про аллергии и непереносимости сообщите дополнительно.

Карма йога - ваш вклад во благо нашего сообщества.

Каждый участник получит задание помощи по хозяйству - готовка, уборка, работа во дворе.
Принимаем как часть практики.

Количество спальных мест ограничено - места бронируются предоплатой и распределяются по прибытию.

На ретрите запрещены алкоголь, сигареты, другие энергетики и наркотические вещества.
Рекомендуется отказаться от кофе. Сообщите заранее о непереносимости продуктов или аллергиях.

Также, запрещены беседы, ведущие к политическим, религиозным, расовым, национальным или гендерным разногласиям.

Необходимо соблюдать дисциплину и придерживаться установленных правил - заходить в зал до начала урока, придерживаться расписания и выполнять практики и задания. Важная часть ретрита - мауна - практика молчания. Относитесь с уважением к практикам и состоянию других участников.

Стоимость ретрита - 3900 кр. для каждого участника.

Предоплата от 1000 кр на Swish 0736761003 с подписью RESA для бронирования места. Остальное - по договоренности, до начала ретрита. Места распределяются по мере внесения предоплаты. После предоплаты, Вы получаете доступ к чату участников.

Включено проживание, практики, питание, сауна и бонус! - мини аюрведическая диагностика для каждой участницы. Проезд оплачивается и организуется самостоятельно. Возможно присоединиться попутчиком к тем, кто едет на машине (предложите компенсацию за проезд).

Дополнительно, можно заказать аппаратный или аюрведический массаж-терапию (не входит в стоимость), по специальной ретритной цене.