Как улучшить и поддержать здоровье посредством целостного подхода и с помощью древних и очень эффективных техник из Аюрведы и Йоги.
ЗАВТРАК. ОБЕД. УЖИН.
Полноценное растительное меню по аюрведе
Книга рецептов
- 125 страниц
- более 80-ти рецептов растительной кухни
- тест на определение доши
- таблицы продуктов для каждой конституции (Вата, Питта, Капха)
- Таблица для составления меню на неделю и полный список продуктов для шоппинга
- Удобный в использовании, благодаря кликабельному оглавлению
- Удобно распечатывать всю книгу или только понравившееся рецепты, чтобы собрать свой собственный сборник
- более 80-ти рецептов растительной кухни
- тест на определение доши
- таблицы продуктов для каждой конституции (Вата, Питта, Капха)
- Таблица для составления меню на неделю и полный список продуктов для шоппинга
- Удобный в использовании, благодаря кликабельному оглавлению
- Удобно распечатывать всю книгу или только понравившееся рецепты, чтобы собрать свой собственный сборник
«Ты обладаешь талантом продвигать и рассказывать об аюрведе лучше других. Это твоя миссия – делиться с людьми и распространять знание о том, как быть здоровым».
Так сказал мне мой учитель по аюрведе из Индии, где я научилась слушать и слышать себя. И уже на протяжении семи лет я неустанно следую этому пути.
Я - сертифицированный аюрведический коуч-диагност по здоровому образу жизни, инструктор классической Хатха-йоги по системе Бихарской школы йоги Сатьянанда, основатель собственной Школы-студии здоровья "Аюрвилла" в Стокгольме, Швеция.
Среди моих главных достижений:
900 благодарных и счастливых частных клиентов;
25 лет стажа преподавания (не только в Аюрведе и йоге, но и в ВУЗах);
20+ потоков аюрведического детокса, плюс более 16 других детокс-программ;
30 лет практики йоги, и 10 лет ее преподавания.
Присоединяйся ко мне и начни менять свой образ жизни прямо сейчас!
- Оксана Самотеева.
Так сказал мне мой учитель по аюрведе из Индии, где я научилась слушать и слышать себя. И уже на протяжении семи лет я неустанно следую этому пути.
Я - сертифицированный аюрведический коуч-диагност по здоровому образу жизни, инструктор классической Хатха-йоги по системе Бихарской школы йоги Сатьянанда, основатель собственной Школы-студии здоровья "Аюрвилла" в Стокгольме, Швеция.
Среди моих главных достижений:
900 благодарных и счастливых частных клиентов;
25 лет стажа преподавания (не только в Аюрведе и йоге, но и в ВУЗах);
20+ потоков аюрведического детокса, плюс более 16 других детокс-программ;
30 лет практики йоги, и 10 лет ее преподавания.
Присоединяйся ко мне и начни менять свой образ жизни прямо сейчас!
- Оксана Самотеева.
